美容問題

女 | 0個月

健康咨詢描述： 自己皮膚好黑,怎麼能變白呢?皮膚也不光滑,怎麼辦?應該怎麼做呢?拜托您們了!

      <P>平時多吃維C類的食物,比如橙子阿,猕猴桃</P>
      <P>檸檬泡水喝~~</P>
      <P>不光華要補充維B~~鐵,維A,維E~~~</P>
      <P>做做美白面膜啊, 把一顆100毫克的維C磨碎,把它容在純淨水裡,把壓縮面膜放進去發泡,然後敷在臉上十分鐘,把臉洗干淨,多保濕阿  </P>
      <P>要做很多工作  自己多注意</P>
      <P> </P>