萊詩汀?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 萊詩汀晶瑩麗膚美白套裝八件套怎麼用啊?是先用哪個啊?晚上用哪個?白天用哪個?

      你好                             按照包裝上說明即可
      
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      36字口訣美容是當今前衛靓女的首選
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      36字口訣美容是當今前衛靓女的首選.其36字口訣是：清晨喝杯牛奶,睡前勿進餐；洗臉洗仔細,洗浴速度放慢；生活注意規律,外出避紫外線.
      　　清晨喝杯牛奶：
      　　許多年輕女性為了保持身材苗條,早晨不吃早點,其實這樣反而不利於健美.牛奶中的鈣對皮膚光潔很重要,而且早晨飲用牛奶,可使血液中的新陳代謝加快,能預防便秘和貧血的產生,使你氣色更好更年輕.
      　　睡前請勿進餐：
      　　臨睡前吃東西,往往會增加胃的負擔,特別是巧克力,咖啡這類刺激性食品,不但會刺激胃,還會刺激神經中樞,難以入眠而休息不足,早晨起來就會面龐浮腫,神色疲倦.
      　　洗臉注意仔細：
      　　氣溫隨著夏日的到來逐漸升高,皮脂分泌會變得活躍起來,面疱之類的小痘痘常常會悄然露面.為了保持面部皮膚的光滑,最好仔細洗臉.
      　　洗浴速度放慢：
      　　春,夏兩季是皮膚代謝最快,皮屑,皮癬等常於此時露出頭角.如果每次洗澡用40℃的溫水,會使你全身放松,最大限度地消除疲勞,恢復精力,而且,放慢洗浴速度,按摩揉搓皮膚,能使周身血流暢通,肌膚清爽亮澤.
      　　生活注意規律：
      　　在夜間23點至凌晨1點間是皮膚細胞新陳代謝最為活躍的時期.同樣是8小時睡眠,但入睡時間不同,美容護膚效果就不同.在皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時期沉浸於夢鄉之中,對皮膚的健康最重要.
      　　外出避紫外線：
      　　一般只有到了炎夏,才會想起紫外線的存在.其實在春季,紫外線就已經開始對皮膚進行傷害.尤其在中午11點至下午3點這段時間,紫外線的強度比你料想的要高許多,因此要采取措施,注意躲避.