長“老人斑”怎麼辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問50多歲的老人,長“老人斑”怎麼辦?有沒有比較實用又比較方便的辦法,還是要怎麼治療?

第一次補充提問

之前皮膚都挺好的,現在長了一些好像黑痣一樣的

      老年斑的出現,標志著人近暮年,多是由於皮膚代謝減緩,排黑色素的能力下降,在肌膚底層沉澱過多的“脂褐素”,這些色素在人體表面聚集,就形成了老年斑.
      　　由於隨著年齡的增加,身體狀況的下降在所難免,所以,康利萊產品對抗老年斑,一般以預防為主.
      預防老年斑,首先就要少曬太陽,避免長時間日光曝曬和異常刺激,還可采用防曬霜防曬,減少對臉部皮膚的刺激；同時,也要在吃上把好關,最好調整飲食中的脂
      肪含量,使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜.可以適當服用一些抗衰老的中藥,如銀耳,山楂等長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效
      果.維生素E能阻止脂褐質生成,並有清除自由基與延長壽命的功效.因此,除服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如谷類,豆類,深綠色植
      物以及肝,蛋和乳制品等動物性食物,這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效