怎樣冶小肚子胖

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我最近胖了點可是小肚子也比以前大了許多。請問按摩可以讓肚子變小嘛？請醫生給我最好的辦法
 
第一次問題補充:女性23歲我最近有小肚子

      經常撫摩會使小肚子更大,經常坐著工作也會使小肚子變大,應適當站立休息,多吃蔬菜,飯後散步不要馬上坐,如果用機器按摩,在有效果後要控制食物和食量,不然會反彈,所以還是保持多運動,讓它自己減下去的好,在沒小肚子的時候也要注意飲食和運動.