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健康咨詢描述: 哪些食補或中藥能豐胸?擦護體乳時是否要避開胸部?
1.方子是這樣的:准備枸杞,大棗(去核,如果不去核會很熱氣)當歸(中藥店裡就可以買到了),花生(要生的,也就是沒有比炒過的),這些材料的量是這樣,當歸5~6片,大棗可以多放我一般就10個,枸杞一小把,花生20顆,這些是依次的量。之後呢,跟米飯一起熬成粥,要用慢火,不要著急用大伙,那樣營養成分會有損失的。熬到粥已經變成發紅的顏色,也就是棗的顏色,就可以了。這個粥是要在你月經來之後連吃7天。2.黑木耳紅棗湯材料:黑木耳10克,紅棗10克,白糖適量 制法:加適量水,把黑木耳和紅棗煮熟後,加入白糖即可 吃法:月經前一周到月經結束這段時間飲用 食用“黑木耳紅棗湯”注意事項有三:1)不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。2)肚子不舒服、脹氣的時候,先不要吃。3)紅棗吃多了會腹脹,所以每次使用不要超過10枚。可以的不避開。