急！！

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我想瘦小腿，想問要用一種瘦小腿的運動一般要多久才見效？？？

      將腿抬高，均勻塗抹海鹽沐浴乳在腿肚上，雙手握拳由腳跟往上搓揉，來回做20次，搓揉至發熱後再用保鮮膜包起來，10分鐘後再用溫水洗淨，持之以恆，擁有一雙美腿不是夢事！還有一招，在睡凌晨，將腿靠在牆壁上30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證你擁的一以美美的腿