這樣有效嗎?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 各位好.
我聽說上樓梯時用前半腳掌可以瘦小腿,不知是不是.
我的小腿後的肌肉不少,有點"蘿卜腿".都不敢穿裙子了.
而且,我發現,我的身材上半身和下半身不是很對稱似的,腿的肉多,而手的肉少的感覺.不知為什麼會這樣.有沒有什麼辦法可以讓我的腿瘦些呢?
謝謝各位了.
第一次問題補充:(2008-1-11 20:00:16)還有就是瘦大腿.

      天天堅持跑步或爬山是有一定效果的.希望你盡快夢想成真！