小腹該如何減肥？

女 | 0個月

健康咨詢描述：  我的腿與上身相比很細，很不協調，尤其肚子挺胖的，吃過飯後最明顯了，o(∩_∩)o...還有背部肉很多，請問該怎麼減，要注意那些方面？

第一次補充提問

對減肥腰帶有什麼特殊要求嗎？ 可以通過其他方法嗎？比如哪種體育運動比較適合？哪種飲食結構好？

第二次補充提問

背部怎麼減? 

第三次補充提問

高抬腿運動能減肚子&背部嗎?腿會不會更細? 

      你好,是可以的.