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健康咨詢描述: 我的PP好大呀,該如何把它變小哇? 各位,幫幫忙啊! 鄙人感激不盡
睡覺以前可以做一點伸展性的或者力量性的訓練,其實也就是踢踢腿擺弄擺弄啞鈴什麼的,一開始不要強求自己,形成習慣就好了.長期堅持對腿部消脂有明顯效果 可以用一些減肥產品,比如康爾瘦效果就很不錯
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