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怎樣減肚子及腰上的贅肉?

怎樣減肚子及腰上的贅肉?

女 | 0個月

健康咨詢描述: 患者性別:
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問題描述:平時應該注意些什麼?

      您好;這位朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.

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