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最近變胖了怎麼減肥不會反彈

最近變胖了怎麼減肥不會反彈

女 | 17歲

健康咨詢描述: 問題描述:最近體重上升了 要怎麼減肥才不會反彈

      減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功!

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