請問大小腿的淋巴腺是哪個位置

女 | 20歲

健康咨詢描述： 主要症狀:...
發病時間:...
化驗檢查結果:...

曾經的治療情況和效果： ...
是內側嗎
我想按摩淋巴腺 促進腿部血液循環
還有按摩的方式是怎樣的最有效

第一次補充提問

其實主要是小腿!!!!

      小腿也適合這種按摩方式呀,用敲擊和推捏的方式可促進腿部血液循環
      按摩淋巴腺在這裡你可以試一下這幾個按摩方式：我覺得第一種最有效
      動作一： 坐在椅子上,用左右手外側以敲擊的方式,從腳腕一直刺激到大腿根部.換手敲擊,兩邊各刺激3-5次.
      動作二：用左右手抓住右腿外側,從腳腕一直到大腿根部,以抓緊,放松的方式緩慢往上刺激,換腿,兩邊各握3-5次.
      動作三：取一條干燥柔軟的毛巾放在腿根,經由腿根外側緩緩往手背擦拭過去,再由手掌通過腿根內側,往腿下擦拭上去.這個簡易毛巾循環法不同於以上的手部按摩,它更注重腿部的“氣的循環”,以毛巾來摩擦可以使停滯的腿部能量變得通暢,加速新陳代謝,促進腿部血液循環.