問一下，練習靜坐對形體的保持有好處嗎？

男 | 25歲

健康咨詢描述： 主要症狀:易性癖
發病時間:兒時
我想問下,在作畫的時候,是直接坐在地上好還是靜坐跪在地上好呢?哪種方法對形體的保持最有好處呢??

      坐時間長了,都沒有好處的,不管哪種坐法,時間長了都會引起形體的改變的,可以兩者結合,比如先用靜坐或者直接坐,等到出現輕微酸疼的時候換另一種坐法,一般情況下,不管哪種坐法都不能超過半小時,半小時後需要適當休息當酸疼緩解後才能繼續.