怎麼樣做到有氣質

女 | 0個月

健康咨詢描述： 怎樣才能做到挺胸,收腹,自己控制不好的,怎樣才能使自己有氣質?

      美可以天生,但氣質卻是後天的修煉,給內幾點建議.
      1, 站：站一定要挺,抬頭挺胸收腹,頭別仰上天,胸別挺出去了,一切要平,這是最起碼的站姿,而且不管在哪裡,在哪種場合,只要是站就要保持這種形態,長久下來就會形成一種習慣.如果你說不行,我站不出那效果,那就回家,腳跟,臀部,兩肩,後腦勺貼著牆,兩手垂直下放,兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候,天天如此,不相信你站不出那效果來.
      2, 坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以並籠向左或向右側放,也可以一條腿搭在另條腿上,兩腿自然下垂.但切忌不能兩腿叉開,腿也不能翹椅子上,如果你還沒習慣的話,就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己.
      3, 走：走先用一下站的詞,抬頭挺胸收腹,別總是低頭數自己的腳指頭.走在路上就把路當你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的橫行霸道,要走的旁若無人,目不斜視,走出自己的氣勢,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的螞蟻,不快不慢,穩穩當當.剩下的就是走姿了,可以紐,臀部的紐動更顯你的腰姿,但不要上身全跟著動起來,給人看上去輕浮感,兩手垂直,輕輕前後搖擺,別是走軍姿,也不是走正步,要自然.
      4, 外型上還有一點要注意的就是服裝了,不一定要非是名牌,但是一定要適合自己的年齡,身材,要穿出自己的個性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非適合你穿.
      5, 好了外型已具備,那現在要的就是自信,自信你是最美麗,最優秀的.不要擺在嘴上,做人一定要是謙虛的,聰明的人一直都是在誇別人的.也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼,怎麼樣了,給的希望越大,大家看到你的時候失望也就越大.要放在心裡,從心裡往外的散發,表現在你的臉上.
      6, 說到臉那就要說說臉部表情,要微笑,記得是微笑,不要呆若木雞,也不要笑的花枝亂顫.做不到笑不露齒,那就輕輕上揚一下你的嘴角.最重要的就是你的眼睛,聽別人說話,或者跟人說話時一定要正視著人家,不要左顧右盼的,記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門,那就好好的利用這到閘門,把你的自信表現出來.
       好了,一切具備了,不管你是高的矮的,還是美的丑的,給自己一點信心,相信自己就是最有個性的,展現你們的自信,給自己多加一分氣質.
       最重要的東西,那就是要有修養,要有內涵,千萬別被人在背後說,那人看上去很有氣質,但一張嘴髒話連篇,記得,不管是做美女還是有氣質的人,千萬不要罵人,那樣會毀了你所有的形象. 氣質由心生,保持自己一顆純潔善良的心吧