如何消除咀嚼肌

女 | 24歲

健康咨詢描述： 臉部明顯的一面大一面小
可能是經常用一面嚼東西的關系,左右兩面的臉明顯的不一樣大,我現在盡量不用大的那邊吃東西了,我想知道大的這邊臉應該怎麼減小一些呢?(按摩啦或者什麼運動可以減小呢?)

想得到怎樣的幫助：請回復謝謝

      病情分析：
      1.臉部明顯的一面大一面小
      指導意見：
      每天晚上用熱毛巾敷一下咬肌那裡 就是感覺它不那麼硬了 差不多五分鐘的樣子 然後用手指的關節那裡按住咬肌打圈按摩 最開始的時候會有酸的感覺.
      生活護理：
      做的時候嘴巴要微張 就是讓肌肉放松 不是緊繃的 這點很重要