最有效的減肥產品

女 | 23歲

健康咨詢描述： 我吃‘御淑堂減肥組合'有25天了,減了又16斤左右,也沒有發現什麼不舒服,就是有點口干,我想知道他這個口干正常嗎?

曾經的治療情況和效果： 我吃‘御淑堂減肥組合'有25天了,減了又16斤左右,也沒有發現什麼不舒服,就是有點口干,我想知道他這個口干正常嗎?

想得到怎樣的幫助：最有效的減肥產品

      以下是我總結的減肥方法：
      1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少.
      2.以粗糙食物代替主食類,如糙米,全麥制品.
      3.口味要盡量清淡,少加鹽,醬油或蕃茄醬等調味料.
      4.先喝一碗湯或一杯開水,然後從喜歡吃的食物開始夾起.
      5.選擇較費事的食物,如吃帶骨的雞肉比雞丁好.
      6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽.
      7.吃到八分飽後絕不勉強再吃.
      8.吃過東西後,馬上刷牙或漱口,多吃蘋果,多喝水.
      9.盡量避免吃零食,尤其是邊看電視邊吃零食.
      10.感到肚子餓時,先吃點小東西會比強忍肌餓來得好.以上方法需要堅持的,我朋友用過,效果很好,但是我沒有堅持太久,後來在網上找到御淑堂減肥組合 純中藥提取的,沒有任何副作用,評價很好,買的人很多,我就心動了,就讓我姐買了2盒,讓她當白老鼠,還真有效果,1個月下來減了13斤,於是我就從她那搶了一盒來用,那時是買2送1,一共3盒,我和我姐就一起吃,晚上一起去公園做做運動,還比賽誰減得多,結果當然是我贏^_^,我減了16斤,她還是13斤,我又買了一盒,第二盒才減了12斤,不過還是很開心的,到現在已經8個月了,沒有反彈!你搜索這個：www.zhongyaojianfei.CoM/你可以做一下參考,^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功