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女 | 34歲

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      1. 雙手手 掌放在左耳下方,順著頸部 淋巴腺分別向鎖骨 及肩部按摩.右邊以同樣 手法重復按摩.
      2. 雙手分別放在左右肩膀上,然後交叉向腋下按摩.
      3. 右手從 手腕部位開始向腋 下部位捏至 左手手臂外側,再用左手從手腕部位開始向 腋下部位捏 至右手手臂外側.
      4. 雙手五指交 替從鎖骨向下沿直線按摩.
      5. 左手按住腋下部位,右手手掌托住同側ru房並輕輕上推.另一側ru房重復同樣按摩手法.
      6. 兩手五指沿ru房四 周由內向外打圈按摩.
      7. 右手放 在左胸骨位置,向 腋窩方向呈 螺旋狀按摩.右側ru房以相同手法 重復按摩.
      8. 兩手由ru 房下方開始向腋窩方向,邊按 摩邊連續提拉.
      9. 左手 手掌托住左側ru房,右手從下向上輕 輕敲打ru房.右側ru房以相同手法重復按摩.