抽脂減肥好嗎

女 | 18歲

健康咨詢描述： 我今年18歲，三年前體重開始不斷增加，食量也大了起來，現在變得很胖，怎麼樣才能快點減肥啊？

想得到怎樣的幫助：我今年18歲，三年前體重開始不斷增加，食量也大了起來，現在變得很胖，怎麼樣才能快點減肥啊？

      病情分析：
      青春期發育快、成長快，食欲也會增加，而且缺乏鍛煉會導致出現發胖的現象。
      指導意見：
      建議最好不要抽脂減肥，如果做不好會出現肌肉抽脂不均勻，更加難看。最好還是適量的每天加上一些運動量，如：快走、呼啦圈、跳繩等，都是很好的減肥運動項目。另外，在飲食方面多注意，不吃垃圾食品，少吃高脂肪、油膩食品，每餐九分飽，做到這些就可以順利減肥了，祝你成功！