有什麼腿部減肥法

女 | 33歲

健康咨詢描述： 我的大腿和小腿都很粗，試過跑步但沒效果，誰能教我怎樣瘦大小腿啊？ 還有臀部~

想得到怎樣的幫助：我的大腿和小腿都很粗，試過跑步但沒效果，誰能教我怎樣瘦大小腿啊？ 還有臀部~

      病情分析：
      你好，最好的辦法還是運動，運動的話建議游泳
      指導意見：
      現在有一種減肥營養素比較好，叫左旋肉鹼，需要可以聯系我