怎麼樣可以減肥

女 | 35個月

健康咨詢描述： 一樣。想知道如何減掉腰上和肚子上的贅肉，使腹部扁平些

想得到怎樣的幫助：上半身肥胖，水桶腰，肚子凸出像懷孕5,6個月一樣。想知道如何減掉腰上和肚子上的贅肉，使腹部扁平些

      病情分析：
      您好！想減掉腰上和肚子上的贅肉，可以自己鍛煉減肥。
      指導意見：
      建議您練習瑜伽減肥，堅持練習瑜伽減肥四周左右就會有明顯效果；或者針灸、按摩減肥。祝您健康！