如何瘦臉，自己的臉很圓肉多

女 | 23歲

健康咨詢描述： 歲
如何瘦臉，自己的臉很圓肉多，請大家推薦簡單又有效的方法

想得到怎樣的幫助：如何瘦掉自己的胖胳膊和大腿啊，請大家推薦簡單又有效的方法

      病情分析：
      臉胖、胳膊、腿較胖，這是皮下脂肪堆積過多，可能是飲食過於油膩影響。
      指導意見：
      你可以試試瘦臉操，使臉部的脂肪減少。胳膊和腿就要靠鍛煉，每天堅持鍛煉半小時，出汗為度，