香港達能媽咪瘦效果怎麼樣啊？官方網哪裡找

女 | 32歲

健康咨詢描述： 產後暴增40斤了，非常的苦惱，變得又丑又沒型了，出門都不敢見朋友了，超強的自卑感

曾經的治療情況和效果： 曾經節食減肥果沒撐到一個星期就餓暈了，吃過曲美但是反彈的厲害

想得到怎樣的幫助：聽說媽咪瘦效果很好，是專門針對產後肥胖的，我想用，但是不知道媽咪瘦官方網站是什麼？

      病情分析：
      產後減肥一定是要健康科學的。
      健康減肥應該考慮兩方面：飲食合理性和運動合理性
      首先平時要注意合理飲食：少食多餐，每次可以吃好幾頓，但每頓不要吃太飽；細嚼慢咽，給胃一個反應的時間。逐漸縮小胃容。晚上不要吃過多油膩的東西，容易脂肪堆積。
      另外要選擇適當合理的運動。減肥是一個慢過程，不需要做劇烈的或強度大的運動，最有效的方法是走路，不過不能像平時那樣隨意去走，大步流星，而應該是小步子，腳尖內收，放慢速度，關鍵還要收腹提臀，這個與減肥專家提倡的“縮腹走路法”有些相似，如果堅持不了，可以穿形體訓練鞋（負跟鞋），由於鞋底前高後低，所以走路時重心就會強制性的後移，小腹自然容易收緊，臀肌保持緊張狀態，脂肪就不易囤積。而且這樣走路還會增強腸蠕動，增加排便次數，新陳代謝加強了，人自然就不容易長肉了。 你是產後減肥，越早使用效果越好。
      指導意見：
      媽咪瘦官網http：//www.mamishoushen.com/
      一定要弄清楚了再使用哦，祝瘦身成功