減肥健身

女 | 18歲

健康咨詢描述： 身材大概屬於中等，微胖吧。胳膊，腿，腰部，下巴有些多余肥肉。
無

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：我是大學生，怎樣才可在校期間健康減肥？如何瘦腿，瘦腰，瘦胳膊，瘦臉？如何合理飲食？

      病情分析：
      從你的描述來看，這個情況是詢問這個減肥的情況的。
      指導意見：
      這個在學校也可以減肥的，這個在學校的休息時間比較多，這個可以很好的鍛煉，在飲食調理，這樣就可以起到很好的減肥的作用的，這個可以跳健美操，跳繩，跑步，同時多吃蔬菜，水果，米飯，少吃這個面食零食，這樣就可以很好的減肥的。