怎麼樣能減肥

男 | 25歲

健康咨詢描述： 現在25歲，身高173，但是體重已經達到170斤了，

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過  工作太忙了 沒有時間鍛煉身體

想得到怎樣的幫助：怎麼樣能夠快速的減肥

      病情分析：
      你現在的情況是由於飲食不合理，經常做著，運動少造成的偏胖。
      指導意見：
      要減掉肚子上的，首先建議你首先要合理飲食，建議你要少葷多素，多吃維生素含量高的蔬菜和水果，另外建議你每天最好每天都要堅持運動1個小時以上，最好少喝一些啤酒，另外就是吃飯不要吃得太飽。如果要更快可以考慮用正品“左旋肉鹼”，安全沒有副作用。祝減肥成功！