如何減掉，臉部的肥肉

男 | 32歲

健康咨詢描述： 臉部尤其是臉頰過於肥胖，還有下巴，肥胖的出雙下巴
最近幾年吃飯速度快

曾經的治療情況和效果： 未進行過治療。

想得到怎樣的幫助：如何能把臉部的肥胖減掉

      病情分析：
      您好，請問您是全身肥胖呢還是只有頭部肥胖呢？
      指導意見：
      如果是全身都肥胖呢，最好通過全身減肥來一同調節。
      如果是只想減頭部的話，有兩個方法，一個是咀嚼口香糖，在不斷地咀嚼中，相當於是運動了面部肌肉，從而能較有效地減去面部肥肉。再就是，針灸減面部，針灸減肥的最大好處就是，可以取局部來減，並且效果不錯，不容易反彈。通過調節面部經絡穴位的陰陽平衡，從而能夠達到減肥的效果。

患者追問：

口香糖管用？不是只鍛煉咬肌嘛，能減肥？

醫生回答：

不只是鍛煉咬肌，這個過程會牽動很多面部肌肉，像是下颌舌骨肌、頬肌、舌骨舌肌、颞肌、頸闊肌等，這些側臉、臉頰、頸部、舌下的肌肉都會隨之運動，當然，是咬肌活動得幅度最大而已，但帶動的肌肉群是很多的。還有，頸部、舌下的肌肉運動起來，會帶動周圍的脂肪組織，對於減下巴是很有效果的，。