怎樣瘦臉最快最有效

女 | 17歲

健康咨詢描述： 我是一名中學生，不知道什麼原因這兩年我胖了好多，可能是因為平時愛吃零食的習慣吧，哎，怎麼能讓我的
身材恢復以前的苗條呢，我一直都在為此苦惱，運動我怕累，嘴又不聽話，都不行怎麼辦呢，

想得到怎樣的幫助：怎樣瘦臉最快最有效

      這個必須要管住自己的嘴和運動的啊！都做不到的話，很難的啊！建議不要吃減肥藥會反彈的，對身體也不好