體重

女 | 18歲

健康咨詢描述： 這幾年的身形不斷的走樣變胖，特別是雙腿的肉肉越來越多，但又不是脂肪，好像已經變成肌肉了，腰圍也逐漸變粗

想得到怎樣的幫助：怎麼樣才能健康安全地減肥？使自己的身形更加迷人有曲線？特別想減掉雙腿上多余的肉肉？

      病情分析：
      這個要一步步來了。先用熱水泡洗，使你的肌肉軟化，變成脂肪，這樣才好減去。
      指導意見：
      然後就是你去跑步，慢跑。用保鮮紙包裹就好了。
      另外你可以喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝
          喝決明子荷葉茶。
      不要吃高脂高鈉食物

患者追問：

是跑完步在用保鮮紙包裹還是？要整只腿都包嗎？

醫生回答：

跑步前裹。哪裡肉多裹哪裡就可以