怎樣可以瘦大腿，和肚子？

女 | 20歲

健康咨詢描述： 怎樣可以瘦大腿，和肚子？

想得到怎樣的幫助：怎樣可以瘦大腿，和肚子？

      朋友您好，最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正規醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。