怎麼瘦臉

女 | 15歲

健康咨詢描述： 我的臉比較大， 而且臉的骨頭也比較的寬。

想得到怎樣的幫助：  通過按摩或者面部表情什麼什麼的。 （最有效的可以再15天內 瘦下來）

      病情分析：
      您好  可以通過按摩的方法，你可以試一下，洗臉後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以。每天一次。養成每天早上按摩臉部的習慣。 
      指導意見：
      還可以進行運動瘦臉，比如吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重復幾次。飲食上多吃菠菜，芹菜，紅蘿卜和豆苗等。可以多吃如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。平時多用熱毛巾敷臉，多足浴。
      祝您健康 

患者追問：

不是 應該用 冷毛巾 敷臉的嗎？

醫生回答：

用熱毛巾好些，能促進循環和代謝。祝您漂亮