養顏粥的做法

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健康咨詢描述： 患者年齡:
最近大家都在談論養顏粥，說吃了可以美容養顏，還有抗癌作用，請問誰知道怎麼做啊？推薦一款，謝謝

想得到怎樣的幫助：養顏粥的做法？謝謝

      病情分析：
      養顏粥不是一個粥的做法，主要是用中藥加上食物一起煮的粥，或補血或養陰的。
      指導意見：
      你可以用花生當歸枸杞煮粥的，有補血養陰的作用的，如果加燕窩等當然是更好的，不過還是要根據體質的，偏腎虛的可以補腎，氣虛的可以補氣。