臉很胖怎麼辦案，有什麼好辦法案

女 | 21歲

健康咨詢描述： 臉很胖怎麼辦案，好郁悶哦，請問你們有什麼好辦法案 

想得到怎樣的幫助：臉很胖怎麼辦案，好郁悶哦，請問你們有什麼好辦法案 

      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!