瘦臉

女 | 0個月

健康咨詢描述： 怎樣才能瘦臉。精油好像也沒什麼效果。減肥藥不吃的。

想得到怎樣的幫助：有沒有其他的方法啊
有沒有其他的方法啊

      要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。  
      檸檬：可軟化並清潔皮膚，以及增加臉部彈性。
      木瓜：木瓜裡的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
      冬瓜：利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多余的水分。
      雞肉：去皮的淨雞肉雖然肉粗，但肉質瘦，是十分理想的減肥、瘦臉食品。
      紅蘿卜：相當營養的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西。