男人減肥該如何飲食?

男 | 0個月

健康咨詢描述： 患者年齡:
我今年26歲
男
目前有點胖，想減肥，所以想咨詢下男人減肥該如何飲食? 

想得到怎樣的幫助：男人減肥該如何飲食? 

      肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養學,運動學,醫學等角度去進行對症治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業的營養師或醫生的指導幫助,如果不問減肥機理,不問自身情況,一味的盲目跟風,無異於以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會帶給每個人,更多的時候,錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果.