產後豐胸

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健康咨詢描述： 產後想豐胸，不曉得產後豐胸的方法哪些管用。

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      產後豐胸
        產後豐胸是產後媽媽最關心的問題，乳房松馳、下垂、萎縮是產後媽媽乳房的一大綜合症狀，為了美麗，為了自信，他們不知疲憊地奔跑在豐胸路上，除了使用豐胸產品青春魔法的產後豐胸套裝外，還可跳下面家簡單的健胸操，讓你的胸部重返堅挺豐滿。
      道具一：礦泉水
      　　你只需在空閒的時候，左右手各握一瓶未開封的礦泉水，由小幅度開始循序漸進的做擴胸運動直到雙手張開至最大幅度為止，來回重復15次。怎麼樣，果然夠簡單吧!
      　　道具二：任意桌子
      　　無論是書桌、餐桌，甚至是櫥櫃、洗衣機旁邊，都可以完成這套簡單操。背對桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10個回合一組做三組，不久你就會發現討厭的副乳不見了，而胸部線條也神奇地上升了幾個厘米哦!
      　　道具三：雙手
      　　用雙手做道具，聽起來很奇怪吧?其實只是需要盤腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個水平線，兩手用力互相推，這個操來源於瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴，讓乳房更加結實。