背部好多肉肉怎麼減掉啊

女 | 0個月

健康咨詢描述： 背部好多肉肉怎麼減掉啊

想得到怎樣的幫助：背部好多肉肉怎麼減掉啊

      千萬不要服用減肥的藥物，多數減肥的藥物含有激素，對身體是有影響的。最 安全的減肥就是合理飲食，科學運動鍛煉。減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功! 最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正規醫院做吸脂手術。