減肥：左旋肉鹼到底有沒有用

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健康咨詢描述： 左旋肉鹼說明上是說通過影響線粒體減肥的，線粒體才能分解多少脂肪啊？！

想得到怎樣的幫助：這些藥到底有用沒用啊？

      減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功!