腿部脂肪

女 | 30歲

健康咨詢描述： 大腿部位脂肪比較多，如何減掉

曾經的治療情況和效果： 未治療

想得到怎樣的幫助：如何減掉腿部脂肪

      病情分析：
      我覺得你可以用運動減肥，不過我覺得一個胖的話不太可能只是單單腿胖，人胖的原因跟自己生活不良習慣有關，愛吃油膩，不愛運動，腸胃又不好。不消化毒素排不出，脂肪增長，沒足夠的肌肉消耗脂肪，脂肪往下堆積，等等多種原因一起導致看起來是局部肥胖，這樣說你應該懂了吧！所以要想應該多從自己的生活習慣開始，多運動，吃東西的時候盡量慢點，有助消化，還有飽腹感，其實在鍛煉的時候你也可以用增強肌肉的減肥產品，或者清腸胃的都不錯，
      指導意見：
      兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次~30次。此法能練腰腿，增腳力，消除腿部脂肪。