都說女性要常按摩胸部就好，那怎麼按摩才是

女 | 24歲

健康咨詢描述： 都說女性要常按摩胸部就好，那怎麼按摩才是正確的？
感覺對於大多女性來說，想按摩自己胸部都是不懂正確穴位。即使看著網上教按摩的穴位圖，也難以並且也不找到正確穴位。所以想問，如果是要自己按摩胸部，一定要按照穴位圖嗎？有沒有別的按摩法？是不是不可以捏，只能按壓，或輕柔？

想得到怎樣的幫助：可以介紹些非穴位的按摩手法嗎？簡單的，不要太復雜，還有時間長短。

      病情分析：
      這個沒有必要一定按照穴位來按摩的，只是一個長期的堅持的過程的。
      指導意見：
      這個按摩在月經期間效果更好的，建議在這段時間你可以在乳房上面塗上少許的精油，可以順時針的輕柔的按摩就可以的。