誰知道如何豐胸最有效呢？

女 | 26歲

健康咨詢描述： 馬上就到婚期了，我相中了一款低胸的婚紗，好想穿，但是身材實在是不適合穿那種衣服，怎麼辦啊？一生就一次啊，幫幫我吧。

      建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少於15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。