臉部的脂肪太多了怎麼才能清除臉部的脂肪

女 | 28歲

健康咨詢描述： 臉部的脂肪太多了 怎麼才能清除臉部的脂肪 讓臉變小？不想手術 ，抽脂。

      病情分析：
      你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調節飲食，
      指導意見：
      同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感、
      醫生詢問：
      

患者追問：

我說臉部脂肪太多 ？請看明白在回答