怎麼樣能使小腿最快地變細？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 怎麼樣能使小腿最快地變細？
有勞諸位替我解決！多謝多謝！

      1。可以用辣椒油或燒脂膏塗上小腿然後用保險膜包上，不用太長時間大約2個小時左右，皮膚敏感的就不要試。說騎自行車可以這方法不但不能瘦小腿大腿也會變粗的。2。在比較高溫的環境下做腿部運動，量不用多，堅持就可以了。多吃水果和蔬菜。3。用東西墊高前腳，後腳懸空，身體背靠牆（全身要靠的那種由頭到腳能貼住牆的就盡量貼）站2，3小時，堅持長期做，不但體形能變好腿部也能變細。