好想胸部豐滿

女 | 0個月

健康咨詢描述： 但是拒絕手術,有更好的辦法嗎?姗拉娜有作用嗎?胸部按摩油應該買哪種?健身操該如何做?謝謝醫生,你們辛苦了!

      不要相信豐胸廣告產品，虛假成分比較多乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20—25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方法。此外，在飲食上還應注意多食一些富含維生素Ｅ和維生素Ｂ的食物。因為維生素Ｅ可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，會刺激乳房發育。因此，應多吃一些富含維生素Ｅ的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素Ｂ是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素Ｂ２的食物有動物肝、腎、心髒、蛋美、奶類及其制品。富含維生素Ｂ6的食物有谷類、豆類、瘦肉、酵母等。要使胸部豐滿有彈性，就要加強胸部肌肉鍛煉，做一些俯臥撐及單、雙槓運動等；或者每天早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育。游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助於胸肌均勻發達。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。