長了一點色斑

女 | 0個月

健康咨詢描述： 性別:女
年齡:22
以前我的皮膚還挺好,臉上什麼都沒有,不過這一個月我臉上長去很多斑,我也不知道一下怎麼會長出這麼多,請問我再飲食上應注意什麼,多吃點什麼?按我現在這個年齡能不能去吃保健維生素E?我該怎麼辦?

      外用藥治療：脫色劑,如3％氫醌霜,3％雙氧水等.<BR>食療：應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗,韭菜,菠菜,橘子,蘿卜,白菜,冬瓜,西紅柿,大蔥,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.<BR>預防要注意以下方面：避免日曬,外出時應根據季節選擇適宜的防曬品;面部發生各種皮炎及時治療,防止炎症性色素沉著發生;不濫用化妝品,尤其是不用劣質化妝品;注意勞逸結合,豁達大度,避免長期,過度的精神緊張;