長痘痘已經很多年,時好時壞,最近特別嚴重

女 | 22歲

健康咨詢描述： 病史:初中時就開始長痘,現在都要大學畢業了
最近痘痘特別嚴重,臉上都是紅紅一片,還有疼痛的感覺!用過很多去痘產品,可是都沒有什麼用!因為痘痘,真的很煩!請問醫生我到底應該怎麼辦啊?

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      分析您的症狀,你可以試試以下方法：
      ◆一,清潔皮膚.針對皮膚油膩的特點,采取晨起和睡前使用硫磺香皂洗臉,並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘, 然後用溫水或溫熱水洗干淨,徹底清除當天皮膚上的灰塵,油垢.若遇面部塵埃,油脂較多,應及時用溫水沖洗.一般洗臉次數以每日2-3次為宜.
      ◆二,疏通毛孔.當面部出現粉刺時,打一盆熱水,把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中,而後用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來.此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕.
       
      ◆四,避免用手經常觸摸已長出的粉刺,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣,因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾.
      ◆五,飲食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,多飲開水.經常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服.
      ◆六,堅持多做一些室內的大幅度運動,以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗.
       ◆七.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.保證大便不干結.
      ◆ 八物理療法
      　　■面膜　有中藥面膜和倒膜兩種,在做之前均先清潔皮膚,然後塗藥,噴霧,按摩使理療,按摩,藥物融為一體,相互作用達到治療和美容的目的.
      　　中藥面膜　將面膜粉加入少量的蜂蜜,用水調成糊狀,然後塗於面部,邊塗邊噴霧邊中醫按摩手法循經按穴位和血循環的方向按摩.