怎麼樣消除很眼圈?..

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健康咨詢描述： 怎麼樣消除很眼圈?

      需多吃芹菜,茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類.
      　　每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血導致的黑眼圈.
      　　早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功效.
      　　多喝清水,有效地將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯水.
      　　缺乏粉質,鐵質及維他命C,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如豬肝,菠菜,番茄等食物.