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健康咨詢描述： 親們，想要祛斑都用什麼啊，祛斑最好的方法是什麼啊，謝謝
想得到的幫助： 雀斑食療用那些辦法，能去掉嗎
病情分析：
你好，根據你描述的情況分析，臉上長斑多跟內分泌和平時的不注意防曬有密切的關系。
指導意見：
平時注意防曬，飲食一定要規律，平時作息規律規范化，可減少色斑產生，平時還可以抹些美姿爾祛斑霜，注意飲食上要清淡，不要太辛辣刺激，還可以多吃些猕猴桃，猕猴桃能夠對肌膚起到一定的美白作用，同時猕猴桃含有豐富的鉀，對臉部的斑點具有一定的治療作用。