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健康咨詢描述： 祛斑產品排行榜10強，哪個最實用？哪個最有效？
想得到的幫助： 2016最好的祛斑產品用什麼效果好
病情分析：
長斑大多是因為內分泌紊亂，皮膚過敏等原因引起的，平時一定要注意預防，注意飲食和防曬。
指導意見：
高纖蔬果要多吃，多吃水果可以防止肌膚老化，讓肌膚緊致年輕、紅潤有光澤。睡眠修養需充足，睡眠不好、不足會使色素沉澱得更多，因而斑也長得更多，臉色也會顯得灰沉沉。若是斑點很難祛斑的話，建議盡早采用專業的祛斑方法，可以使用植物祛斑，性質溫和的美姿爾祛斑霜來祛斑。