臉上長斑要怎麼去掉？

女 | 19歲

健康咨詢描述： 才19歲，經常熬夜到一兩點才睡，現在臉上的斑越來越多怎麼辦？有什麼方法可以除去或者減少雀斑？

想得到的幫助： 有什麼方法可以除去或者減少臉部的斑？

      　　病情分析：
      　　你好，經常面對手機或者平時熬夜會引起色素的沉著，去掉這些斑點並不難，長斑的根源要解決好，有規律的早睡早起很重要的。
      　　指導意見：
      　　現在可以應用一些運動和飲食的方式來治療的，同時也是可以使用純植物的詩丹琳祛斑產品，盡量不要被太陽暴曬，避免大量的紫外線攝入，多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣性食物。