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健康咨詢描述： 最近長了好多斑，真很煩心，怎樣才能祛斑？有什麼好的祛斑方法嗎
想得到的幫助： 臉上長斑是怎麼回事，能去掉嗎
病情分析：
長斑的原因有很多種，平時一定要注意臉部的清潔工作，注意防曬和皮膚的清潔，減少斑點的產生。
指導意見：
可以多吃些蘋果，因為蘋果是人們常見的一種四季水果，它的美容效果是大家所公認的。還可以抹點兒美姿爾祛斑霜和多吃猕猴桃，能夠對肌膚起到一定的美白作用，同時對臉部的斑點具有一定的治療作用。