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健康咨詢描述： 目前斑點還不是很大，該怎麼調理下啊！有啥好的方法沒啊，謝謝
想得到的幫助： 如何去除臉上的色斑，誰知道啊
病情分析：
長斑和有無懷孕沒有關系，長期的壓力、錯誤的使用化妝品、新陳代謝緩慢等這些都是導致臉上長斑的原因。
指導意見：
可以多喝牛奶，因為牛奶中含豐富的維生素，可以防止肌膚簡單有效的祛斑方法老化，促進肌膚的新陳代謝，潤澤肌膚。除了喝牛奶之外，還可以再抹些美姿爾祛斑霜，同時還要早休息，多喝水，多吃蔬菜和水果，減少斑點的產生。